schmerz

Hallo Zusammen, mit der Bitte um Eure Hilfe: halte mich gerne durch Joggen fit. Nach dem letzten Lauf habe ich Schmerzen in der Ferse. Vor allen Dingen nach dem Schlafen beim Aufstehen. Hat das jemand von Euch schon mal gehabt? Was hilft dagegen?

Hallo zusammen, mein Name ist Phoebus, ich habe griechische Wurzeln und eine deutsche Frau geheiratet. Wir wohnten gemeinsam in Wuppertal. Nun ist es aus. Ich möchte gar nicht auf die Details der Trennung eingehen, es war alles sehr unschön. Da ich hier neu bin möchte ich mit meiner Frage...